발 통증 문제

어느날 왼발을 옆으로 꺽으면
새끼발가락에 통증이 왔다

한의원에서 침치료를 5회정도 받았지만 호전되지 않았다

이제 걸을때도 아프다

누워서 다리를들고 발가락을 몸쪽으로당기면 복숭아뼈 밑부분이 찌릿하게아프다

비골신경 문제니 , 족저근막염이니 많은 예측이 있으나

통증의학과에서  엑스레이 촬영후 뼈에 문제는없고
설명은 복잡한데 신경주사 치료하고
뭉친근육 풀어준다

우선 한의원 침 치료후 테스트 해보면 같은통증이 발생하였다

하지만 통증의학과에서 주사치료후
바로 테스트 해보니 통증이 없었다

라고 생각했는데
다시 아프다

결국집에서  폼 롤러를 이용해 비골신경주변 마사지하니
의외로  발통증이 완화됐다
Perneal Nerve  : 비골신경
부분 마사지

마사지 영상을 찾음
비골근 마사지

정확히 아픈신경 명칭을 알았다
하체운동을  무리하게 하여 비골근 과사용으로 인해 비골신경 및 비복신경을 누르는 문제이다
Sural Nerve

결국 종아리 근막통증증후군이란 생각이든다

특정부위가 저린증상이 있다면
스스로 알아보는것도 좋다


통증 한달 진행상황

침치료후
스포츠테이핑 이후 통증완화

폼롤러 이용해 비골근 마사지

시간이 해결해 주는듯

추가로 시간이 흘러 완치 가안돼
통증.재활의학과 1달 치료를 하엿다
결국 돈만날리다

 통증을 추적해가며 주사를 맞았다
결국 의사가 자기가할수있는건 다했다고

그래서 치료포기
더지켜보기로